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胃脹氣屬于臨床常見癥狀，去除脹氣首先應保持情緒舒暢，避免生氣，可促進氣機運行，減輕胃腸道積氣癥狀。避免進食產氣類食物，如牛奶、豆類、飲料等。建議患者適當運動，幫助胃腸道蠕動，氣機運行通暢后，排氣增多則胃腸道積氣減少。若患者本身患有消化系統疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，建議到專業醫院進行治療、控制癥狀。