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南瓜子可驅蟲、抗動脈硬化。南瓜子是經常吃的小零食，其實南瓜子還是很好的驅蟲良藥。南瓜子對血吸蟲有很好的驅除作用，有血吸蟲病的病人平時不妨多吃一點南瓜子，可以起到輔助驅除血吸蟲的作用。再一個南瓜子對人體內很多寄生蟲都有驅除作用，比如蛔蟲、絳蟲，都有很好的殺滅和驅除的作用。南瓜子還有一定的抗動脈硬化的作用，對于有高脂血癥、動脈硬化的病人，南瓜子有輔助治療作用。南瓜子對男性的前列腺也有幫助，國外的研究表明，每天吃50克南瓜子對保持男性的前列腺功能有幫助作用，所以男性不妨多吃一點南瓜子。雖然南瓜子有諸多的優點，但是也并不是適合于所有的人，也不適合大量食用，它油脂含量比較高，對于肥胖、血脂特別高的人，不適合大量服用。另外南瓜子吃太多有的人會出現惡心，對于肝臟不好，肝炎病人或者脂肪肝的病人也不適合大量食用。