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嚴重失眠和長期失眠患者首先應對失眠進行治療，且多數嚴重長期失眠患者通常伴有精神、心理等方面的問題，包括家庭、工作等因素引起的焦慮和抑郁的情緒，且不良情緒與失眠互為因果、互相影響，在專業醫生指導下服用心里精神方面的藥物，調節患者的精神心理狀態。醫生也會指導患者如何促進睡眠，在對患者進行心理調節時，給予適當的疏導。