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艾灸有四種方法，有艾柱灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸，具體如下： 1、艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經常用隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，把它放在姜、蒜或者鹽上，再放到皮膚上做艾柱灸，一般同樣一個穴位做15分鐘，需要更換艾柱； 2、艾條灸相對簡單，把艾條點燃，選擇需要施術的部位，用艾條進行溫熱治療； 3、溫針灸需要把針刺到特殊部位，一般選擇腧穴，然后在針上加上艾條或者艾柱點燃。進行溫針灸治療，對局部起到溫熱作用，而且這種熱力能透過針身傳到體內，起到溫經散寒作用； 4、溫灸器灸更簡單，把艾絨或者艾條放到溫灸器里，把溫灸器點燃以后放到施灸的部位進行艾灸。 其中艾柱灸和艾條灸的區別在于一個采用的是艾柱，一個是艾條；而溫針灸需要在專業機構由針灸醫生進行操作。