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睡眠障礙癥能否自愈取決于患者失眠的類型、嚴重程度，具體情況如下： 1、如果是輕度睡眠障礙，一般可以自愈，比如創傷造成突然間失眠，相當于急性失眠，創傷消失后失眠可以自愈； 2、如果是慢性失眠患者，通常無法自愈，在經過非藥物治療和藥物治療后才能緩慢恢復； 3、如果患者已經確診為睡眠呼吸暫停綜合征引起的睡眠障礙，無法自愈，需要經過治療才能夠改善癥狀； 4、如果患者是由于神經系統疾病造成的癡呆和失眠，尤其是中度和重度以上患者，均無法自愈，需應用相關藥物進行治療。