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吃辣椒肚子不舒服，主要是辣椒對胃腸道的一種刺激，解決問題的方法具體如下：1、停止繼續進食過辣的食物或者停止吃辣椒；2、用一些其他的食物來沖淡或者降低辣味的濃度，如吃一些不辣的食物，能夠緩解或者減輕辣椒對胃腸道的刺激；3、如果辣的程度比較重，不適的感覺比較強烈，希望盡快解決、緩解不舒服，可以采取導瀉的辦法，促使過辣的食物或者吃下去的辣椒快速排出體外，可以用一些促排泄的藥物，如瀉劑，例如在做腸鏡前所使用的聚乙二醇電解質散，加用一定量的液體溶解，快速喝下去，飲用以后可以促進刺激腸道蠕動，快速將食物排出體外。不提倡經常采用導瀉的辦法，因為經常用會擾亂胃腸道自身運動的規律，帶來一些不利影響，偶爾出現這樣的情況，可以采用導瀉辦法。最好的緩解辦法是不要吃太多辣椒，如果胃腸道不能夠耐受這樣辣度的食物，患者要主動不進食過辣的食物。