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肚子和胃脹氣怎么排氣

參與醫生

肚子和胃脹氣,首先要了解其原因。有多種原因會引起肚子和胃脹氣,比如飲食因素,有些容易產氣的蔬菜,還有一些面制品、豆制品,當其攝入過多時,或者腸道對其不耐受時,都會產生胃腸脹氣。胃腸脹氣的產生也可和胃腸動力紊亂有關。當胃腸道產生較多氣體時,如果胃腸道動力正常,就可以通過正常排氣緩解脹氣。但是當胃腸動力有紊亂時,在胃腸道產生的氣體就不能及時排出體外,就會有脹氣感覺。 改善胃腸道脹氣,首先要回顧飲食中是否有上述食物,比如很多人腸道不耐受過多的蔬菜,過多蔬菜的攝入會產生脹氣。除飲食因素之外,可以用藥物進行調節,如含有二甲硅油的消化酶,就可以用來幫助改善脹氣;也可以吃益生菌藥物,益生菌也可改善腸道菌群對攝入的膳食纖維的消化,從而緩解胃腸道脹氣的表現。
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