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更年期睡不著覺，可以吃以下幾種藥進行調節：1、調節植物神經功能的藥物：這類藥物有谷維素、維生素B1等，這類藥物副作用較小，對于神經衰弱、更年期失眠具有一定的效果，但可能需要長期服用一段時間；2、褪黑素：可以在婦產科或者神經內科醫生指導下應用褪黑素；3、鎮靜藥物：臨床常用的就是苯二氮?類的鎮靜藥物，這類藥物常用的有佐匹克隆、思諾思(酒石酸唑吡坦片)、勞拉西泮、氯硝西泮以及艾司唑侖等。這類藥物的副作用較大，所以建議在專科醫生的指導下應用；4、中藥制劑：可以輔助和改善睡眠質量差的情況，如安神補腦液、人參歸脾丸、酸棗仁膠囊以及參芪五味子膠囊等。