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腿腕后面的筋是全身最大的肌腱，叫跟腱。腿腕后面筋疼實際上是跟腱炎，是跟腱的慢性勞損，小腿運動過程中最后的支點是骨結節，運動后造成慢性勞損，出現慢性炎癥，引起疼痛，其特點是運動后疼痛，休息后會緩解。治療主要是休息，干什么工作引起的疼痛，要盡量避免這些動作，另外可以用一些活血、化瘀、消腫、止痛的藥物，比如筋骨痛消丸，白膏藥外敷治療，都是緩解疼痛很好的方法。出現這種病以后，要針對性的治療，另外可以預防，制動休息、減輕活動量，如果是運動員，可以暫時休息，也可以外用扶他林等處理治療，也可以用烤電等這些物理療法，效果良好。