欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

收藏 手機看

分享

羊奶粉好還是牛奶粉好

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 柳鵬 主任醫(yī)師
羊奶粉相對于牛奶粉而言,碳水化合物、煙酸、磷、維生素A、維生素B族等營養(yǎng)成分略高,所含的蛋白質(zhì)和脂肪顆粒也更容易消化吸收,總體而言,羊奶粉相對更好。日常生活中羊奶粉和牛奶粉也經(jīng)常被人們進行比較,具體區(qū)別如下: 1、蛋白質(zhì):牛奶粉中蛋白質(zhì)含量更為豐富,牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白和乳清蛋白,相對而言,羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳,而且羊奶中的蛋白質(zhì)分子相對較小,更容易消化吸收; 2、脂肪:牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右,羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右,母乳中每100g含有3.4g,相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短鏈脂肪酸組成,消化吸收相對更快; 3、糖類:牛奶粉與羊奶粉中的糖類都以乳糖與半乳糖為主,羊奶粉中的乳糖顆粒比較細小,而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷,有利于充分分解乳糖,所以喝羊奶粉出現(xiàn)乳糖不耐受的情況遠比牛奶粉幾率要小得多; 4、維生素:牛奶粉與羊奶粉中都含有豐富的維生素,比如維生素A、B1、B2和維生素D,每100g羊奶粉中的維生素A和維生素D的含量分別是牛奶粉的3-4倍,但是羊奶粉中葉酸含量相對較少,大概是牛奶粉中的五分之一; 5、礦物質(zhì):牛奶粉與羊奶粉中的礦物質(zhì)總含量差不多,分別是0.7%和0.72%,而母乳中總含量是0.3%,羊奶粉中的鈣、磷含量略高于牛奶粉與母乳。 綜合比較之后發(fā)現(xiàn)羊奶粉的營養(yǎng)價值相對更高,而且比較容易消化、不易上火,對于胃腸較弱的人飲用牛奶可能會導致腹瀉,羊奶粉對腸胃具有一定改善功能,可以嘗試飲用羊奶粉。
相關(guān)視頻
主站蜘蛛池模板: 亚欧在线精品免费观看一区 | 久久99精品福利久久久 | 国产欧美日韩精品第三区 | 亚洲视频免费观看 | 露脸真实国产精品自在 | 成人免费观看网欧美片 | 日韩免费高清一级毛片久久 | 综合色亚洲 | 老司机精品在线观看 | 一七六九1769视频免费观看 | 久操网在线| 亚洲色中文字幕在线播放 | 成人小视频免费在线观看 | 色姑娘桃花网 | 波多野结衣一区二区三区高清在线 | 日韩久久一级毛片 | 欧美成人免费网在线观看 | 波多野结衣日韩 | 最新男同志freevideos | 波多野结衣亚洲 | 97在线看片免费福利视频 | 四虎影院国产精品 | 久久久999国产精品 久久久999久久久精品 | 亚洲成年网站 | 97在线视| 毛茸茸bbw亚洲人 | 亚洲精品成人a | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 色综合久久夜色精品国产 | 激情五月婷婷久久 | 日韩成人免费视频 | 免费观看羞羞视频网站 | 精品国产免费观看久久久 | 欧美日韩一区二区在线观看 | 日本不卡免费新一区二区三区 | 天天射天天色天天干 | 国产一区不卡 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 久久99国产精品久久99无号码 | 亚洲免费成人网 | 久久99亚洲精品久久久久网站 |