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羅圈腿日常生活中非常常見，在醫學上就叫膝內翻畸形，指膝關節以下這個部位向內翻轉，雙側踝關節靠攏以后，膝關節內側它留有空隙我們叫做O型腿，對于輕度的年齡較小的患者，可以通過保守治療來解決，保守治療注意，走路時千萬不能外八字走路，外八字行走時腿在向側面用力，膝關節就一個外推的力，這樣每走一步，膝關節的外側副韌帶就受到一次牽拉和沖擊，長期下去膝關節外側副韌帶就會松弛，外側的穩定的結構不穩定，這樣膝關節就會向內側旋轉容易形成O型腿，當然也不能內八字走路，要保證正確的走路姿勢，如果有條件可以到醫院康復運動科室進行一個專業的步態分析，形成更專業的指導意見，糾正日常生活中走姿，避免羅圈腿或者是X型腿的發生。