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手腕筋包最常見的應(yīng)該是腱鞘炎，腱鞘炎是手腕背側(cè)，一般是橈側(cè)腕長(zhǎng)短伸肌的腱鞘炎。早期處理是休息、限制活動(dòng)，緩解一下癥狀。如果緩解癥狀還不行，癥狀不能明顯改善，可以外敷一些消炎止痛膏藥。如果還沒有效果，第一個(gè)最好到醫(yī)院由專科醫(yī)生有的可以給它擠壓破，但擠壓破以后有的還有再?gòu)?fù)發(fā)這種可能；再一個(gè)是穿刺，穿刺把積液給抽出來。如果這些非手術(shù)治療效果都不好，病人覺得影響比較大，甚至長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)筋包不下去，或者有的病人，比如注射或者是封閉都做過，有感染這種風(fēng)險(xiǎn)，就要做手術(shù)治療。手術(shù)就是把筋包，實(shí)際上是把腱鞘切開，切開以后是切除一部分，這樣才能徹底根除。總的說來，筋包首先要平常改變一下生活習(xí)慣，必要時(shí)最好到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定由哪種方法治療。