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淺表性胃炎除藥物治療以外，特別要注意飲食和生活的調理：1、糾正不良的飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食。飲食宜軟、容易消化、避免過于粗糙、過于濃烈或者是辛辣、生冷食物，最好不要喝酒、不要吃辛辣、油膩食物并且還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化，減輕對胃刺激的目的。同時少吃煙熏、鹽漬以及不新鮮的食物；2、盡量減少對胃刺激性強的藥物，不要輕易的服用解熱鎮痛、抗風濕、激素類藥物，同時長期服用阿司匹林等非甾體類的抗炎藥，是需要在醫生的指導下進行的，同時要戒煙、戒酒；3、精神和心理的調節，胃是一個情緒器官，如果長期精神緊張、情緒低落，經常憂愁、哀怨、氣憤，這些不良的情緒會導致胃也相應的發生植物神經功能紊亂，導致胃腸黏膜缺血、運動和分泌的失常，發生胃腸道疾病。