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失眠患者休息不好，白天可出現困頓、焦躁、心神不寧這些表現。休息不好時，體內交感神經可一直處于高度緊張的狀態下，使兒茶酚胺、去甲腎上腺素分泌增加。這些激素水平的增加，可使血管阻力負荷加重，使血壓持續升高，從而導致血壓不易控制。另外，血壓的波動也可引起心臟負擔加重。因為此時心肌氧耗量增加，心臟沒有得到充分的休息。休息不好，心率相對偏快，心臟負荷加重，無論是對高血壓還是心臟病患者，均會帶來不利的影響。因此，改善睡眠非常重要，睡眠好，精神狀態好，各種應激能力、反應能力也比較到位，所以應該重視失眠問題。