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運動方法僅可促進雞胸患者胸壁的生長發育，一旦出現畸形較難依靠運動進行矯正，因為雞胸需要相對反作用的外力來矯正。但若孩子的雞胸程度較輕，且發生年齡偏早，可以通過運動來促進胸廓發育，對癥狀緩解存在幫助。目前公認較有效的運動是游泳，游泳中較好的是蛙泳。因為蛙泳時，患者雙側的上肢可以帶動胸部，并加強反復運動。除游泳外，患者還可以進行擴胸運動、俯臥撐等運動。但此類運動需經常進行，且要在醫生的指導下完成，同時患者還要定期到醫院進行檢查。若起到效果則較好，若效果不明顯，或隨著生長發育孩子的雞胸程度越來越嚴重，則需配戴支架或進行手術矯正。