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木糖醇酸奶糖尿病病人能喝嗎
- 木糖醇酸奶糖尿病病人能喝嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

糖尿病病人可以喝木糖醇酸奶,但建議不要多喝。木糖醇雖然在短期之內不會導致血糖升高,但是也可以提供能量與熱卡,攝入過多以后,會導致總熱卡和總能量受到影響,同時會給糖尿病病人帶來慢性口腔問題。因此,糖尿病病人在吃酸奶的時候,盡量選擇沒有任何添加的原味酸奶。添加了木糖醇的酸奶可以食用,但是不要攝入過多,以免對總能量造成影響。酸奶對糖尿病病人而言是比較好的奶制品,其可以提供優質蛋白質,酸奶對糖尿病病人出現的胃腸道功能紊亂,尤其是長期便秘的糖尿病病人有好處,即食酸奶后可以調節腸道菌群,增加有益菌群,幫助緩解便秘癥狀。此外,酸奶也可以給糖尿病病人增加食欲,幫助胃腸道進行消化。酸奶還可以提供豐富的鈣元素,對糖尿病病人的骨營養也有幫助。糖尿病病人在進食酸奶的時候,要注意酸奶當中通常會增加稠化劑,因此酸奶提供的熱量會更多。

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