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刷牙方法比牙膏選擇更為重要。需要通過機械方法進行菌斑清潔，刷牙和使用牙線和牙縫刷等輔助工具更為重要。現在市面上常夸大牙膏功能，如美白功能、消腫功能、止血功能，迷惑消費者。其中牙齦出血患者特別喜歡選擇具有止血功能的牙膏，在短時間內確實有立竿見影的效果。但是，牙齦出血的原因是細菌感染所導致的牙齦炎癥性變化，使用含有止血成分的牙膏，常使患者忽略牙周炎最重要的病因，延誤疾病的治療。因此對于牙周疾病患者，刷牙方式比牙膏選擇更為重要。