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老年人有骨關節病如何護理
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參與醫生

老年人的骨關節病是由于年齡的增長、機體老化等多種因素引起的關節軟骨發生的退行性病變,我們從以下幾個方面進行護理:1、一般的護理,老年人應動靜結合,適當的休息,適當的活動,這種活動以膝關節舒服的運動和生活,同時加強股四頭肌的功能鍛煉,因為有規律而適宜的運動可有效預防和減輕病變關節的功能障礙;
2、營養管理,根據病人的情況,遵醫囑給予優質蛋白、低脂、易消化的飲食,盡量減少高脂、高糖食品的攝入,盡量提供適合病人口味及飲食習慣的飲食,促進食欲,增加營養;
3、疼痛的護理,適當的休息,在上下樓梯時要扶扶手,坐位起立時要用手支撐,握住扶手,以減輕關節軟骨承受的壓力,這個時候是避免在坐位時坐矮凳子、低凳子這種情況;
4、用藥的護理,對于使用藥物治療的病人,醫生必須做好藥物的宣教工作,解釋藥物的作用和副作用,教會病人自己檢測身體的不適,并及時與醫師溝通;
5、心理的護理,安排老年人有利于交際的環境,如床距離窗戶近一點,窗戶的高度低一點,房間距離老人活動中心近一點等,同時增加老人與外界環境互動的機會,主動提供老人,能使老人體會成功的活動,對其成就給予誠懇的鼓勵和獎勵增強其信心,協助老年人使用健全的應對技巧,適應生活,同時學會自我控制不良的情緒,積極的面對人生;
6、健康教育,培養老年人養成良好的生活習慣,控制體重,肥胖者,當肥胖者我們應該在合理的情況下指導他去進行減肥,并且根據病人的病情制定運動的計劃,鼓勵病人進行力所能及的訓練活動;
7、日常的起居,日常起居第一個是注意防潮保暖,防止關節受寒、受涼,第二是避免從事高負荷的可誘發疼痛的工作或者活動,如長期的站立、坐臥、減少爬山、騎車等劇烈活動,少做下蹲動作,第三是功能鍛煉,適當的功能鍛煉可以促進氣血循環、舒筋活絡、通利關節、防止肌肉萎縮與骨質疏松,減輕疼痛,恢復關節的生理功能。

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