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因為脊椎自上而下包括的范圍比較大，比如上面有頸椎，中間有胸椎，下面有腰椎及骶椎，因此脊椎疼痛的范圍比較大。疼痛情況及改善方法如下： 1、如果頸椎出現疼痛，患者首先要改變生活習慣； 2、如果胸椎出現疼痛，患者需排除是否因內科疾病導致，比如心臟出現疼痛，會引起胸椎疼痛； 3、對于腰椎疼痛的患者，首先要注意適當休息，避免久坐，如果不能緩解，應進行系統治療； 4、一部分尾椎疼痛可能與外傷或不慎導致的尾椎骨骨折有關，因為尾椎骨對于人體而言，屬于退化的部位，其愈合較慢，所以尾椎骨疼痛的時間比較長。一般情況下，疼痛可持續3-4個月，部分患者會持續疼痛1-2年。 建議患者到正規的醫院就診，首先按部位進行檢查，并進行系統的治療。