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保持器實際上為以下幾種情況： 1、舌側固定式的保持器，實際上可以完全佩戴它進行吃飯，因為它是在舌側，跟病人的牙面貼合的是比較好。這種保持器不需要摘戴，因為它是固定式的，平時只是把口腔衛生維護好就可以，這種完全可以佩戴它進行吃東西； 2、活動式的保持器，比如壓膜式的、鋼絲式的，不建議進行佩戴吃飯，因為吃東西的過程當中，應力對保持器會產生損害，即使壓膜式的保持器厚度比較均勻，若在佩戴時吃東西，實際上是人為把后牙墊高的，導致病人的應力都在后牙，極有可能出現斷裂問題，同時咀嚼效率也不是特別高。很多病人擔心吃東西的時間引起復發問題，實際上大家都不用擔心這個問題。因為吃飯的時間畢竟時間是比較短的，大部分時間戴著佩戴保持器的，因為每個人每天吃飯的時間真正牙齒進行接觸，且壓力又比較大的時間，真正加起來其實不超過十分鐘的，所以吃飯的時間完全不需要擔心的，除非需要長時間，比如說參加宴會，可能參加的時間比較長，你可以佩戴的，可以喝水，吃些簡單的東西的，不能吃太硬的東西。