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血栓的形成有三個主要因素，包括血管損傷、血流緩慢、血流較為黏滯，即血液比較濃稠。血栓的預防可圍繞這三個因素展開，具體如下： 1、多喝水：讓血液稀釋一點； 2、多活動：如做完手術以后不要躺在床上不動、出去旅游坐在車上或者坐在飛機上的時候手腳要經常活動，不要坐立幾個小時不動，導致血流比較慢，容易形成血栓； 3、盡量避免擠壓傷的發生，防止血管內皮的損傷。 以上是從機制方面進行血栓預防，同時血栓預防也要根據每個人的具體情況做一些必要的措施，如手術以后適當服用一些抗凝的藥物，出門的時候可以適當吃一些抗栓的藥物，也可以達到預防血栓的效果。