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八髎穴的位置是在腰骶部，骶骨的部位，腰的下段，在臀部當中，跟巴掌大的地方叫八髎穴。如果了解一些中醫常識，能找到有點凹陷的地方，即八個穴位，八髎穴。 這個穴位有很好的治療和保健的功效，平時做保健經常可以用手指點揉它。還可以用掌擦法擦一擦，擦了以后會產生發熱，即中醫說的溫經通絡的作用，祛風散寒。溫經通絡的時候，對于一些慢性腰痛的病人，有很好的保健跟治療作用。 第二方面對一些女性痛經，也可以通過針灸或者艾灸在八髎穴上做一些刺激，對治療痛經以及月經不調有幫助。 此外，比如不孕不育癥患者，也可能通過中醫的治療，對這方面的穴位調整做針灸，八髎穴也是比較主要的一個治療穴位。