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卵巢功能不好的治療方法如下： 1、堅持鍛煉、增強體質、戒煙、戒酒，改變生活習慣； 2、要振奮精神，盡量保持心情舒暢，保證作息時間的規律性； 3、要注意飲食調理，攝入足夠的營養成分，可適當多吃優質蛋白、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，保持清淡飲食，少吃辛辣刺激、油膩食物； 4、服用維生素C和維生素E，如常見的山楂和藻類食物中多富含維生素C； 5、可通過中醫調理，中醫認為卵巢功能減退與腎水不足、肝陽上亢有關，所以通過中醫調理也可以達到目的； 6、必要時可進行雌孕激素替代治療，如患者出現情緒波動、失眠、情緒煩躁，甚至出現泌尿、生殖道萎縮，可采用雌孕激素替代治療，既可緩解癥狀又可達到預防遠期并發癥的目的。