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生氣的危害較多，主要危害是對肝造成損傷。肝是人體中的重要臟器，也是身體解毒的主要器官，中醫認為肝為藏血之道，同時具有疏泄作用，可以調暢情志、調節情緒、調暢氣機。中醫認為每一種情緒變化都與臟腑有一定關聯，而與生氣、發怒等情緒對應的臟腑是肝，所以生氣、發怒的情緒狀態會直接損傷肝臟。肝臟受到損傷時，會導致患者出現相關不適癥狀或罹患某種疾病。生氣可影響肝臟，導致疏泄不及時，患者會表現出悶悶不樂、沉默寡言、口干、口苦、情緒抑郁等表現。而如果肝疏泄功能太過，患者會出現頭痛、頭暈、面紅目赤，甚至大怒后昏厥倒地的癥狀。