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腰摔傷之后不要馬上站立和行走。首先自己感知一下腰背部的疼痛情況，腰部是否有活動受限，腰部能不能夠直立，雙下肢的感覺，腳能不能動等。然后尋求家人和朋友的幫助，盡早護送到醫院。如果癥狀很重，活動受限，不能直立，甚至雙下肢感覺異常，腳動起來又沒有力，這時建議最好撥打120，要平臥位送醫院，以免加重神經損傷。到醫院后進行X片檢查，以初步了解是否有腰椎骨折，必要的話還要進一步行CT和MRI檢查。CT可以了解椎管情況，MRI可以確定骨折是新鮮還是陳舊性，以及神經受壓情況。老年人因為骨質疏松，腰摔傷很容易造成骨折，不要因為摔傷了還能走路，就不去醫院檢查，往往耽誤治療。老年人發現椎體有壓扁情況，一定要做MRI檢查，以確定骨折是否為新鮮的，為進一步治療提供可靠依據。