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隨著社會的發展，看電腦、手機屏幕的時間越來越長，經常發生干眼癥。正常人在非閱讀情況下，每分鐘都會眨眼十次左右，每眨一次眼睛，淚液就會在黑眼球表面重新分布，保證眼球的光學系統光滑。如果用電腦太多或者玩手機游戲、刷微信的時間過長，精力集中，眨眼的時間就會減少。 據統計，有時從每分鐘十次眨眼變成每分鐘兩次眨眼，睜眼的時間太長，眼球表面的水分會逐漸蒸發，眼表會干燥，一旦發生干燥，就會感到不舒服。如果干燥較重，就會發生眼紅、眼睛不適、視物模糊等現象，即視頻終端綜合征。 如果出現這種情況，玩手機或者看電腦工作時一定要節制，每工作半小時到40分鐘一定多眨眨眼睛，往遠處看，有助于減輕眼睛疲勞，保持眼睛的正常生理狀態。