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拉肚子即腹瀉，對于一歲半孩子腹瀉的食譜，其實如果孩子出現腹瀉，從飲食角度來說，談不上具體的食譜，而是有相應的原則。如果孩子是吃母乳，可以繼續吃母乳，母親要注意適當的飲食回避，比如容易過敏的食物，以及甜食、容易脹氣的食物。如果孩子是吃奶粉，可以考慮根據孩子大便情況。比如孩子排便時間較長、大便較稀，可以考慮換用特殊奶品，如免乳糖奶粉，都有助于孩子腹瀉恢復。除此之外，一歲半的孩子已經正常吃飯，所以在有腹瀉的情況下，要特別注意不要添加新的以前沒有吃過的食物種類，否則可能加重孩子腹瀉。對于以前吃過、安全且保證不過敏的食物，其實沒有嚴格的飲食限制。即雖然孩子腹瀉，但是只要以前吃過，而且都是安全、不過敏的各種各樣食物，其實都可以吃，并不存在不能吃肉或者不能吃雞蛋等情況。但是特別注意，一定要注意飲食的干凈和易消化、軟爛。給孩子吃大米粥，對胃腸黏膜也有保護。另外可以把菜、肉等給孩子燉在粥里面，燉得很爛，或者給孩子吃比較稀軟的爛面條等，都有助于孩子腹瀉的恢復，或者避免癥狀加重。所以對于一歲半的孩子，即使出現腹瀉，也主要是可以提供清淡、易消化的飲食，不要加新的輔食。一般正常吃奶品，特殊情況則換用特殊的奶品。當然特別要注意保證孩子的入量，避免脫水。即使腹瀉，也不能不吃不喝，一定要保證入量。只要孩子沒有脫水的表現，一般不會有太大的危險。