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骨筋丸膠囊對腰椎間盤突出癥的治療，有一定的作用，能夠緩解一部分腰痛，但是一定要與其他的方法結合，才能更有效果。部分傳統中藥對于腰痛的緩解，可以起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。應該注意避免腰痛的因素，腰椎間盤突出癥、腰背筋膜炎、棘上韌帶炎、小關節不穩定、梨狀肌綜合征等，都可以造成腰腿痛。患者平時應該避免腰椎的外傷，避免長時間地伏案工作，不要彎腰、低頭過多，減少使用電腦、手機的時間，每1-2個小時就應該起身活動，舒展脊柱，可以減少其負荷。可以通過熱敷、理療，促進局部的血液循環，從而使腰椎的肌肉不再痙攣。患者也應該主動地進行功能鍛煉，每天進行小燕飛 、三點支撐、五點支撐，或者游泳、瑜伽的鍛煉。可以有效地增加腰椎周圍肌肉群的力量，更好地保護腰椎，減少骨質增生，能夠減輕腰痛的癥狀。通過綜合使用這些方法，外用膏藥，口服活血化瘀的中藥，以及積極地進行康復訓練，就能夠有效地避免腰痛，從而更好地保護脊柱功能。