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許多直腸癌患者很少運(yùn)動(dòng)鍛煉或者運(yùn)動(dòng)鍛煉不科學(xué)，不利于身體健康。通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能強(qiáng)身健骨，還能增加患者的自身抵抗力，具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如下： 1、屈腿運(yùn)動(dòng)：患者采取仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿緊貼于腹部，然后還原，該動(dòng)作可以重復(fù)10次左右； 2、舉腿運(yùn)動(dòng)：患者取仰臥位，兩腿同時(shí)向上舉起，注意膝關(guān)節(jié)保持伸直，然后放下，同樣重復(fù)做10次； 3、踏車(chē)運(yùn)動(dòng)：患者仰臥位，輪流屈伸兩腿，好像騎腳踏車(chē)一樣，運(yùn)動(dòng)要靈活，屈伸范圍盡量大些，做20-30秒可以暫停； 4、仰臥起坐：患者取仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手試著觸摸腳尖，每次7個(gè)。部分患者手術(shù)后稍是運(yùn)動(dòng)則感覺(jué)腹痛即放棄運(yùn)動(dòng)，無(wú)法忍受疼痛，也怕影響傷口愈合，但有疼痛感是正常的，隨著身體慢慢的運(yùn)動(dòng)，患者注意力會(huì)分散，疼痛感也會(huì)逐漸減輕。