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母乳分泌少通常與泌乳素的水平有一定關聯，但也不是呈絕對相關聯，并非直線關聯，增加母乳分泌的主要方法如下：1、增加體液量：可以多喝水，增加液態食物的攝入，但是也要避免多喝肉湯或者油脂高的湯類，因為這類湯的脂質含量過高，反而會造成乳汁中的脂含量過高，從而堵塞乳腺孔。此外，對于身體也不好，可以增加血脂濃度。高血脂可以導致動脈粥樣硬化的發生，從而誘發心源性猝死，以及心梗、腦梗等風險。部分產婦哺乳期間的猝死，可能就與心梗，以及各種飲食不當、進補過多引起的動脈粥樣硬化有關聯；2、保持愉快的心情：心情與泌乳素分泌有直接關系，如果情緒不佳，泌乳素的水平可能明顯下降；3、保證良好的睡眠：睡眠對于泌乳素的維持也較為重要，良好的睡眠可以看到泌乳素有比較好的分泌。泌乳素分泌較高，乳汁的分泌自然增多。