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芡實有很明確的補腎功效，它治療腎虛小便不禁，以及久瀉。芡實性味平，味甘澀有補腎固澀、補脾止瀉的雙重功效?！渡褶r本草經百種錄》稱之為脾腎之藥也，《本草從新》也說它能夠補脾固精。芡實能夠補腎精與山藥并用，有很好的治療老年人腎虛遺精、早泄、帶下、小便不禁等等癥狀。芡實是一個很好的藥食同源藥物，患者除可以煮粥吃之外，常常配合使用其他的補腎藥物和食物，比方黑芝麻、黑桑葚、蓮子、枸杞子。給大家推薦的是食療方法，可以用芡實煮粥，一般選用芡實30g，小米30g，患者也可以配合蓮子同煮，有很好的補腎、益精功效，對于老年人的腎虛、尿頻、睡眠不好，療效比較確切。