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牙線使用方法具體如下： 1、取一段長20-25cm，約與成年人前臂等長的牙線； 2、清潔右上后牙時，以雙手拇指和食指撐緊牙線，在雙手食指第一指節處纏繞2圈以固定，清潔左上后牙時轉為左手拇指及右手食指執線，清潔所有下牙時可由兩手食指執線； 3、將牙線通過接觸點，輕輕加力，使牙線到達接觸點以下的牙面并進入齦溝底以清潔齦溝區。將牙線緊貼牙頸部牙面，并包繞牙面使牙線與牙面接觸面積較大，然后上下牽動，刮除鄰面菌斑及軟垢。將牙線自下而上取出，再次依上法進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙的鄰面菌斑徹底刮除。每一個牙面要上下剔刮4-6次，直到牙面清潔為止； 4、每處理完一個區段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。 牙線使用注意事項如下： 1、兩指間牙線長度約為1-1.5cm； 2、牙線位于齦溝底時應注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。如果接觸點較緊不易通過，可牽動牙線在接觸點以上做水平向拉鋸式動作，以逐漸通過接觸點； 3、勿遺漏最后一個牙的遠中面。