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肋骨軟骨炎的患者可以通過適當的飲食護理來緩解癥狀，具體要求如下： 1、宜多吃增強免疫作用的食物，如鯽魚、桑椹、無花果、荔枝等； 2、多食用優質蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等； 3、忌食辛辣刺激、生冷油膩的食物，如辣椒、花椒、肥肉、奶油等； 4、忌食可能使疾病加重，或誘使疾病發作的食物，如帶魚、蛤蜊、螃蟹、蝦、羊肉、韭菜等； 5、多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果，如卷心菜、胡蘿卜、黃瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。