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手腕上的穴位非常多，臨床上經常用的有三個穴位。 第一個穴位是列缺穴。列缺穴的位置，如一只手張開虎口，另外一只手也張開虎口，對稱交叉虎口，食指搭在下面的地方有骨頭突起，就是列缺穴。 列缺穴可以治療咳嗽、咯痰、胸痛、發熱等肺系的一些癥狀。然后另外一個穴位在腕橫紋中點上兩寸的內側，三個手指頭就是兩寸，腕橫紋中點上兩寸的地方是內關穴。這個穴位非常重要，尤其對一些老年朋友。 如有心慌、胸悶這種癥狀時，點按內關穴可以起到緩解作用，這時再配合速效救心丸或者丹參滴丸有非常好的效果。暈車的人可以經常按內關穴，有緩解作用。腕橫紋外側上兩寸叫外關穴，跟內關穴正好對應，可以治療手臂疼痛。