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精子活力弱導致不育將從如下幾點分析： 1、對輕微弱精癥可以通過改變自己的飲食習慣以及飲食內容改善，多進食含鋅、硒的食物，多吃黑色、抗氧化食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等； 2、工作環境以及壓力因素有時也至關重要，如剛裝修之后的房屋或煉鐵工人或電氣焊工人，患者需要遠離工作環境，因為睪丸在該環境下不利于產生高質量精子； 3、精索靜脈曲張是男性不育的很重要的因素，如果確定是精索靜脈曲張導致的弱精子癥，該情況下需要手術治療，手術后睪丸的供氧能力得到改善，精子抗氧化、抗疲勞的能力也得到提升，活力會得到相應提升 4、內分泌因素原因比較多包括飲食、壓力、環境、自身因素導致內分泌失調，如高泌乳素血癥、低睪酮血癥等因素，需要對癥處理，需要服用藥物治療。精子的生成周期是兩個半到三個月，所以服藥也不會有很快的療效，患者一定要有心理準備，不要太過著急。