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目前非常多的患者出現的一系列癥狀，如患者說下車一扭，腰椎就出現閃了，疼痛特別明顯，在家臥床1-2天以后這些癥狀就緩解，此時說明患有腰椎失穩，就是腰椎骨頭與骨頭之間位置不能穩定。患者在彎腰、扭腰、轉腰活動時，腰椎骨頭很容易出現錯位，這叫腰椎失穩。其實對腰椎失穩最重要的治療是功能鍛煉，讓固定腰椎的四個方向的肌肉，前、后、左、右的肌肉完全固定好，完全固定住以后就像腰椎打了鋼板一樣，固定住腰椎，失穩癥狀就消失了。很多人都說出現腰椎失穩，就趕緊帶個腰圍固定住，帶了腰圍以后很長一段時間，不做鍛煉，因為腰圍固定，癥狀也緩解了，過了1-2個月以后，腰部肌肉更加的差，也出現了萎縮，在這樣的情況下，一旦去掉腰圍，失穩就會更加的嚴重。 對于腰椎失穩，最重要的治療就是鍛煉，其次就是要佩戴腰圍，更好的是佩戴腰圍情況下加強做鍛煉。對于專業的醫生來說，腰椎失穩還有一系列的治療，就針對失穩上下的椎體，把它的調整進行手法正骨，手法正骨以后上、下的椎體出現了調整，對于局部的失穩的椎體，它的癥狀就會緩解。因此對專業的醫生，它的治療有專業的方法。如果用腰圍加鍛煉的方法不能緩解的情況，盡量到專業醫生進行專業指導。