- 剖宮產后便秘怎么辦
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參與醫生
華潤武鋼總醫院 胡珊 主治醫師
產后引起便秘的原因較多，可用以下方法進行緩解：
1、注意飲食結構調整，多攝入含纖維食物，如蔬菜、水果；
2、加強產后鍛煉，適當活動，堅持產后保健操；
3、晚上睡前和晨起后，把雙手重疊放在臍部下方，做順時針和逆時針按摩，順時針和逆時針方向36圈；
4、養成定時排便的好習慣；
5、如果排便困難，可以使用藥物，如開塞露幫助排便；
6、如果便秘非常嚴重，需要到正規醫院就診。
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