-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
母乳期吃紅薯對嬰兒有影響嗎
- 母乳期吃紅薯對嬰兒有影響嗎
-
參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 周小鳳 副主任醫師

母乳期適當地吃紅薯,對嬰兒并沒有太大的影響。因為紅薯中含有豐富的礦物質、大量的維生素以及膳食纖維,對于緩解母親便秘的情況,可以起到明顯的促進作用。另外,適當地吃紅薯,對于母乳非常有好處,因為如果吃紅薯,母乳中可以分泌出大量的礦物質、微量元素,對于嬰兒非常有好處。但是不建議過多地吃紅薯,因為紅薯中含的糖分比較多,如果吃了太多紅薯,這時候母乳中甜的成分也比較多,含有的糖分也比較多,不利于嬰兒的發育。建議母乳期多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些優質的蛋白質,比如多吃一些豬蹄湯、排骨湯、肉類、雞蛋湯這些促進乳汁分泌的食物,比較有好處。母乳吃少量地紅薯,對嬰兒沒有什么太大的影響。如果吃大量的紅薯,糖分比較高,對嬰兒不好。所以建議母乳期適當地吃紅薯,酌情地吃少量的紅薯,不要吃大量的紅薯。

相關視頻