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晚上睡覺時腿非常難受，原因如下：1、筋膜炎癥或骨關節炎：主要是小腿肌肉的筋膜炎癥或骨關節炎，出現炎癥性的疼痛，一般要注意避免過度增加負荷，以免使下肢關節軟骨和肌肉過度磨損和損傷，造成夜間的時候腿的肌肉酸脹；2、劇烈體育活動：如果劇烈體育活動，沒有適當進行休息，一般夜間由于大量乳酸和丙酮酸堆積在肌肉中，會造成刺激，從而使腿部肌肉酸脹難受。也有時是在過度活動后，蹲、跑、跳等，使肌肉出現肌纖維的細微小撕裂，造成損傷，從而使夜間出現軟組織的酸脹疼痛。對于骨關節炎，也應該注意適當保暖、避免受涼，可以使血液循環加快，可以在睡眠前用，40℃左右的溫熱水泡雙足踝關節，可以通過促進下肢的血流加快，使炎癥逐漸減少，減輕疼痛，也應該主動進行踝泵運動，通過促進下肢的血液回流，減少淤滯，避免靜脈曲張或靜脈瓣關閉不全所帶來的酸脹感覺。如果是腰椎管狹窄癥造成的下肢疼痛、麻木時，一般是在行走后。所以要針對不同的病因，采取不同的治療方法，通過外用膏藥等活血化瘀、舒筋通絡，能夠起到一定的作用，如果癥狀仍然存在，就需要到醫院及時進行檢查。