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積奶實際上就是淤乳，因乳管不夠通暢引起。尤其在初產婦哺乳的前兩個星期內，乳管有可能不是很通暢。再加上乳汁在哺乳以前已經有一部分產生，而產生的這部分乳汁有可能已經被重吸收一部分的水分，即初乳實際上比較濃稠，在乳管不是很通暢的情況下很容易出現堵塞，造成淤乳或者積奶。在哺乳前可以在乳房做局部的熱敷，熱敷以后可以做局部的按摩。可以用手掌壓住有包塊的地方，從乳腺的邊上向著乳頭方向做環形的按壓。按壓可以讓乳管內的壓力升高，有助于淤積乳汁的排出。如果排出的很通暢，這種積奶就會消除，而且包塊也會變小甚至于消除，以后哺乳會變得比較容易。