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助于睡眠的中藥、西藥比較多，具體如下：1、西藥：臨床常用的有安定類，例如普通的安定、舒樂安定等都有助于睡眠，還可以克服焦慮，延長睡眠時間，減少做夢。還有佐匹克隆、右佐匹克隆、思諾思等這類藥物也可以使睡眠延長，少做夢，入睡也較快；2、中成藥：如安神類的棗仁安神液，以及解郁、疏肝類藥物，還有針對睡眠不好、心腎不交、健脾之類的藥物都可以使用。但是患者要注意具體用藥不應該自行決定，應該遵從醫師的意見，經過醫師診斷，確定失眠的原因后進行對因治療，按醫囑服用，即按需服用、間斷使用、不要成癮。總之，失眠原因非常復雜，應該先對因治療，同時采取對癥治療，合理使用助眠藥物，可以起到很好的效果。