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心率長期都是80次/分左右不要緊，因為這個心率是一個較標準的心率，成年人在靜息狀態下的標準心率范圍就是60-100次/分。但要評判心率是否標準，還要衡量實際的處境情況。比如冠心病、心絞痛、心衰的患者，會鼓勵建議患者盡可能把心率控制在55-60次/分，相對更加有助于預防心肌缺血現象的發生，可以更好地改善不舒服的癥狀。建議可以服用一點美托洛爾、比索洛爾這類藥物，有助于更好地減慢心率，還可以改善心肌缺血，預防左室重構。80次/分左右雖然正常，但也要衡量目前的實際病情，比如就是一個健康的成年人，沒有任何疾病，心率80次/分左右沒有問題，不需要進行任何特殊治療。但如果是一個有冠心病、心絞痛、心衰的人，還需要人為干預一下，把心率控制得再慢一點，就更加完美。如果是在睡眠狀態下心率80多次/分，這種情況則另當別論，說明交感神經較興奮，要看是否存在甲亢的問題。如果80次/分左右就是在靜息狀態下，則是一個正常的數值。