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大部分寶寶天生都拒絕新食物，這并不是家長所理解的挑食，而是寶寶出于對自身的保護。嬰兒后期必須逐漸學習接受新的食物才能成功的由奶制品為主的食物轉變到成人的固體食物，所以家長喂寶寶吃新食物時一定要有耐心，一般都要經過10-20次的嘗試才會被寶寶接受。剛嘗試時，如果寶寶不接受，不要強迫他，不吃這種就換其他的，過幾天或更長的時間再試著喂，不要和寶寶較勁，更不要和自己較勁。要相信好吃的寶寶一定會喜歡的，即使有某種食物特別有營養，但是寶寶就是不接受，這也不要緊，找一找有沒有其他替代品。同樣是補鐵，不愛吃肝泥，那就試試吃棗泥、紅肉末，最重要的是不要急于求成。在喂寶寶吃飯時，一定要保持愉快的心情，切勿因為寶寶拒絕新食物而焦躁不安，因為寶寶會感受到媽媽的情緒，也會變的不安和焦慮，從而更加拒絕。有時候寶寶不吃是因為不知道如何咀嚼，特別是食物的性狀和軟硬度有變化時，媽媽可以親自示范，讓寶寶看看自己怎樣咀嚼并吞咽新食物。多次示范后，寶寶就會試著模仿和學習。寶寶對食物的色彩和性狀很有興趣，媽媽可以在食物中增加些顏色鮮艷的蔬菜成分，把食物做成可愛的形狀，寶寶就會因為覺得好奇和有趣而接受新食物。媽媽的灰心，焦慮或強迫的方法會對寶寶接受新食物產生副作用的。