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如果是用于防控，使用醫用外科口罩比較合適。如果是去露天公共場所，不與患者接觸，如到公園或者是出去運動、跑步，或者是打球等可以選擇佩戴醫用外科口罩，不用過度防護。因為在比較空曠的環境下，病毒感染的風險相對較低，如果是醫學工作者或者是有可能會接觸疑似患者或者是呼吸道感染的患者，則盡量要佩戴醫用N95口罩。而且一般的口罩4小時內要更換，若僅戴了1-2次、時間比較短，也可以多次使用，但總體時長最好不要超過4個小時。如果是在很空曠的地方一個人運動，或者沒有接觸其他人，不戴口罩也完全可以。