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女性在來月經(jīng)期間可適當(dāng)食用火龍果。月經(jīng)僅為特殊時期的生理狀態(tài)，并非排毒過程。無需由于月經(jīng)來潮而改變飲食、生活與工作習(xí)慣，可按照平時習(xí)慣進(jìn)行安排。大部分女性在月經(jīng)期間，可能會出現(xiàn)食欲下降、便秘等問題，適當(dāng)食用火龍果的優(yōu)點(diǎn)如下：1、補(bǔ)充營養(yǎng)：補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、糖分，能夠維持能量供應(yīng)。火龍果中含有較豐富的膳食纖維，當(dāng)食用火龍果后還可補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等；2、緩解便秘：食用較多膳食纖維后，能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動功效，此時適當(dāng)食用火龍果，有助于緩解便秘。