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小孩出汗多,吃什么調理
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參與醫生
中日友好醫院 王志新 主任醫師

小孩多汗產生的原因不同,調理方法不同,如生理性因素、疾病的問題,具體如下:1、生理性因素:小孩本身新陳代謝比較旺盛,容易出現活動后多汗的現象,則是生理性現象,不需要進行特殊調理。適當調整小孩的衣物,不要穿得過多,不要讓小孩吃得過于油膩、火大,都可以減少小孩汗特別多的現象;2、缺鈣:小孩的多汗,可能與疾病有關。像維生素D缺乏引起的佝僂病,容易出現低鈣的情況。適當給小孩多吃含鈣多的食物,如魚、蝦、牛奶、雞蛋等,可以補充小孩的鈣,減少低鈣引起的出汗現象。另外可以適當讓小孩多曬太陽,補充維生素D,也能夠幫助鈣的調節,減少小孩因為鈣缺乏而引起的出汗現象;3、其他:可能與小孩的疾病有關,如結核感染,或者甲狀腺功能異常,也容易出現多汗。要給小孩盡量均衡飲食,給小孩吃的食物營養豐富,則能夠調節小孩自身的抵抗力。在抵抗能力增強之后,多汗也會逐漸緩解。

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