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寶寶在出生之后的3個月內，需要進行平躺睡覺。寶寶出生后頸部肌肉還沒有力量，沒有形成頸部的前凸，此時不能枕枕頭，需要保持平臥的姿勢，保持枕部、頸部和肩部處于同一水平面。所以寶寶在3個月之內不能枕枕頭，需要保持平臥。在寶寶3個月時，已經能夠抬頭，且頸椎的前凸形成，所以在3個月后可以考慮給寶寶使用2-3cm的枕頭，以抬高頭部。寶寶在3個月之內建議平躺，平躺時能夠減少寶寶因為吐奶、嗆奶等癥狀，而出現窒息死亡。因為統計認為，寶寶在平躺時是最安全的睡姿。如果有胃食管反流，經常吐奶的情況，也可以考慮側臥，尤其是右側臥位，可抬高床頭30度，該臥位可有效緩解胃食管反流造成的吐奶、溢奶等癥狀。家長需要小心護理寶寶，如果出現溢奶、嗆奶情況，需及時給予治療，防止出現窒息等意外傷害。