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多囊卵巢綜合征飲食吃什么
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參與醫生
達州市中西醫結合醫院 王茜 主治醫師

多囊卵巢綜合征的治療是綜合的治療方式,主要包括生活習慣的調節,包括避免熬夜、避免煙酒、增強體質鍛煉,多參加戶外活動等。飲食調節,因為多囊卵巢的患者以肥胖者居多,所以平時餐飲應該以清淡為主,改變不正當的飲食習慣,避免辛辣、油膩的食物,避免碳酸飲料、可樂、雪碧等。
患者還要避免高度的緊張和精神刺激,保持良好的心態,有助于調節內分泌的紊亂,可以進食瘦肉、雞蛋和魚類等高蛋白食物,配以蔬菜、水果等。對于有胰島素抵抗的患者,也可能要少吃含糖量比較高的食物,而可以多吃五谷雜糧、粗纖維的食物。

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