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睡眠癱瘓癥屬于睡眠過程中快速動眼睡眠期的一類生理活動，發生睡眠癱瘓癥時患者意識清醒，但由于四肢肌張力低，通常表現出癱瘓的狀態，常見的治療方式有如下幾種：1、急性期治療：患者出現睡眠癱瘓癥時可以采取慢慢活動的方式解除此狀態，建議逐步由小肌群到大肌群逐步活動，使癱瘓癥狀得到改善。比較常見的活動方式多由眼球開始，使眼球左、右、上、下活動或旋轉，繼而活動口面部的肌肉，如做張嘴、伸舌等動作，然后慢慢活動頸部、肩部肌肉，以及上肢遠端，如手部小肌肉，肩膀或上肢近端肌肉，最后逐漸活動下肢遠端到近端的肌肉；2、預防治療：避免睡前情緒激動、喝咖啡、喝酒精性飲料、抽煙、熬夜等生活習慣，避免此類行為影響睡眠。通過上述治療和預防，可以盡量避免或緩解睡眠癱瘓癥的臨床癥狀。