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矯正牙齒對生活幾乎無影響，無論是唇側矯治器、舌側矯治器，還是透明矯治器，度過適應期后皆可正常飲食。患者需要注意剛剛戴上矯治器時，可能牙齒會出現酸軟、咀嚼無力的現象，但這只是適應期的癥狀。一般透明牙套的適應期較短，可能為1-2天，而唇側矯治器和舌側矯治器的適應時間可能稍長，如3-5天。適應矯治器后，正常生活和飲食沒有明顯禁忌，可以正常運動，比如游泳、打球等，但運動中需要注意保護牙齒，不要撞到或磕到牙齒。